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第三届心理健康月启动
文章来自:艺体中心     浏览:次    更新时间:2009年04月07日

    我院第三届于4月1日晚在1号楼三号报告厅拉开帷幕。开幕式后学生们观看心理立志影片《冲出逆境》,接受了心灵上的洗礼.
    在本月里,大学生心理健康咨询中心将推出:心灵启航—开幕式暨心理影片赏析、心灵飞扬—心灵漫画展、心灵导航—心理工作坊、心灵触碰—团体心理辅导、心灵展现—心理情 景剧、心灵归宿—心理健康月成果展等系列活动。本次活动以“我的心灵在成长”为主题,目的在于宣传心理健康常识,维护学生心理健康,帮助大学生解决心理困惑与困扰,引导大学生更好地认识自我、调整自我、发展自我,提高心理素质,塑造完美人格。
    本次心理健康活动月的亮点分别是贫困生团体成长训练营以及情绪和压力管理工作坊。贫困生成长团体训练营已于4月3日下午在6201教室开展了首次活动,该活动因形势新颖,互动性强获得了同学们的一致肯定和欢迎。此次训练营将通过五次活动来全面提升贫困生应对困难的能力;工作坊(WORKSHOP)是目前越来越流行的一种提升自我的学习方式,常是以一名在某个领域富有经验的主讲人为核心,30-40名成员组成的小团体在该名主讲人的引导之下,通过活动、讨论等多种方式,共同探讨某个话题。工作坊人数少、人际互动容易,因此成员可以获得很多通过普通讲座无法获得的成长体验。此次情绪与压力管理工作坊旨在教导学生正确认识压力和情绪,掌握IQ/EQ的区别、辨别压力的征兆与症状,识别不同的压力源、掌握压力的干预与应对策略、学会一套有效的放松方法以及如何保持良好的心态,进而创造更佳的成绩.
     大学生心理健康教育活动月已经成功连续举办了三届,该活动举办至今一直受到了学校领导的关注与支撑,受到了全校学生地一致好评,是我校思想政治工作贴近学生实际,与时俱进、以人为本的具体表现。大家有理由相信该活动会越办越好,成为深受学生喜爱的校园学问品牌。

 

 

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